Hoy compartimos diferentes remedios naturales para reducir la anemia en casa sin recurrir a medicamentos ¿Cuáles son sus causas? La anemia supone una disminución en el número de glóbulos rojos de la sangre, los cuales se encargan de transportar el oxígeno a los tejidos del organismo. Para que nuestro organismo produzca de manera correcta estas células, es necesario que dispongamos de las suficientes proteínas, hierro y vitaminas (principalmente ácido fólico y B12). Para combatir la anemia, vamos a compartir una serie de remedios naturales que nos permitirán mejorar nuestros estados de salud. Algunos de los remedios caseros que podemos destacar son:
- Remedio para la anemia 1: Una buena alternativa a la que podemos recurrir es al consumo de zumo de remolacha y pomelo rojo. Debemos tomar dos cucharadas, cuatro veces al día.
- Remedio para la anemia 2La sopa de ajo también es un buen remedio casero para combatir la anemia. Debemos machacar 6 ajos y freírlos. Una vez estén dorados tenemos que añadir un par de rebanadas de pan duro y una vez retirado del fuego, media cucharada de café de pimentón. Añadimos agua y dejamos hervir a fuego lento durante unos 30 minutos.
- Remedio 3: Elaborar zumo de zanahoria, rábanos, nabo y berro y consumir un par de veces al día.
- Remedio 4: Calentar un vaso de leche y añadir un par de trozos de apio. Debemos consumirlo una vez al día.
- Remedio 5: La levadura de cerveza es rica en hierro y vitamina B, por ello es recomendable consumir dos cucharadas de copos de levadura de cerveza una vez al día. También puedes consumirla en cápsulas.
- Remedio casero para la anemia 6: Beber 3 veces al día una taza de infusión preparada a base de artemisa, milenrama y ortiga. Elaborar el preparado con una cucharada de estos tres productos, mezclados a partes iguales.
- Remedio 7: tomar una cucharada de semillas de fenogreco machacado mezclado con miel. Se debe consumir al terminar cada comida.
- Remedio para la anemia 8: Elaborar una infusión a partir de dos cucharadas de verbena, y tomar una vez al día.
- Remedio 9: Durante dos semanas consumir infusiones elaboradas a partir de alfalfa a la hora del almuerzo.
- Remedio para la anemia 10: Limpiar y tostar ajonjolí y consumir un puñadito cada día.
