Paso a paso: la dieta de la sopa quemagrasa ¿Funciona?
Seguro que ya has oído hablar cientos de veces de la dieta de la sopa quemagrasa, esta dieta milagro que adelgaza en tan solo 7 días y estás con ansia por saber sus ingredientes y las opiniones de quienes la han probado. Como sabemos que esta puede ser un potente atractivo para nada recomendable, hoy te damos toda la información que necesitas sobre una de las dietas más famosas: la de la sopa quemagrasa.
¿Qué es y para qué se utiliza la dieta de la sopa quemagrasa?
Decirte que esta dieta es ideal para bajar peso rápidamente simplemente por el hecho de bajar kilos sería mentirte descaradamente. La función de la sopa quemagrasa no es convertirla en parte de tu rutina diaria o tu plan de adelgazamiento, sino que esta suele encomendarse antes de una intervención quirúrgica importante para la que se deban perder líquidos retenidos y toxinas.
¿Funciona la dieta de la sopa quemagrasa?
Efectivamente, esta dieta sí ayuda a perder peso, pero no grasa, como indica su nombre, sino, sobre todo, líquidos y masa muscular. Lo que sí puedes ganar con esta dieta si no la utilizas para el fin para el que fue ideada y decides adoptarla como un régimen de adelgazamiento, es más bien una lipotimia o algo parecido.
¿Cómo se hace la sopa quemagrasa?
Lo primero que tienes que hacer es la sopa. Corta los siguientes ingredientes en trocitos:
4 ramilletes de apio
4 cebollas
1/2 kg de tomates
1 repollo
2 pimientos verdes
Sal y pimienta
1 pastilla de caldo de pollo (opcional)
Ahora pon a hervir agua y vierte los trozos de verduras. Por último pasa la mezcla por la batidora.
¿Cuál es el plan diario de la dieta de la sopa quemagrasa?
Esta dieta tan solo dura 7 días y se administra de la siguiente forma:
Día 1: puedes tomarte toda la sopa que quieras y toda la fruta que quieras, excepto plátano.
Día 2: una vez más puedes tomar toda la sopa que te apetezca, además de verdura. Si quieres por la noche puedes comer patatas asadas en el horno.
Día 3: ahora ya puedes comer tanta sopa, fruta y verduras como quieras, pero nada de patatas.
Día 4: nuevamente, tómate la sopa que te apetezca, leche desnatada y mínimo tres plátanos.
Día 5: hoy, además de la sopa, también podrás comer entre 125 g y 250 de carne de ternera y un máximo de 6 tomates frescos.
Día 6: ahora ya puedes comer, además de la sopa, entre 2 y 3 filetes de ternera.
Día 7: el último día, además de la sopa, deberás comer arroz integral, verduras y zumo de frutas natural diluido en agua y sin azúcar.
A partir de aquí deberás volver a llevar una dieta equilibrada.
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